Über
Welzijn Lochem is een onafhankelijke lokale welzijnsorganisatie voor alle burgers, jong en oud, zelfstandig en kwetsbaar in de gemeente Lochem. Onder het motto “de burger centraal “ versterkt en ...
De kracht van wandelen (3 km)
Scannen Sie mich oder besuchen Sie de.volunteer.deedmob.com/o/Stichting-Welzijn-Lochem2/Moglichkeiten/De-kracht-van-wandelen/80291, um beizutreten
Gesprächspartner
Zusammenfassung
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3 - 13 juni 2024.
Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen! De wandeling vindt 2x plaats.
Detaillierte Beschreibung
Loop mee met deze wandeling en ontdek de kracht van wandelen!
Vandaag wandelen we 3 kilometer.
Wandelen is super gezond! Behalve voor je lichaam, is wandelen (vooral in de natuur) ook goed voor je geest. Tijdens het wandelen kun je je gedachten ordenen of negatieve gedachten juist opzij zetten door je te richten op je omgeving of op je loopbeweging (je cadans). Dit zorgt voor ontspanning en dat heeft ook weer positieve gevolgen voor je lichaam. Door ontspanning en bijvoorbeeld een betere nachtrust, voel je je ook lichamelijk beter.
Door: Esther Wissink (leefstijlcoach Lochem) en Janneke Ruiterkamp (Welzijn Lochem)
De wandeling is onderdeel van de Lochemse week van de Mentale gezondheid en start om 14.00 uur bij de fietsenstalling tegenover de Lochemse Hockeyclub Koopsdijk 1 te Lochem.
Anreise
Über Welzijn Lochem
De kracht van wandelen (5 km)
Lochemse week van de Mentale Gezondheid3 - 13 juni 2024
Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen! De wandeling vindt 2x plaats.Geschrieben von Welzijn Lochem
Theatervoorstelling 'Good, Better, Best'
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3 - 13 juni 2024.
Helder theater over oorzaak en gevolg van prestatiedruk bij jongeren. Geschrieben von Welzijn Lochem
Theatervoorstelling 'Zo vergat ik mezelf'
Lochemse week van de Mentale gezondheid.3-13 juni 2024.
Monoloog door Johan Stegeman. Geschrieben von Welzijn Lochem
Ontdek je kernwaarden
Lochemse week van de Mentale Gezondheid3 - 13 juni 2024
Ervaar meer energie en zingeving!Geschrieben von Welzijn Lochem